News

14.06.2016

Rennrad Training

Eigenes Rad unter den Hintern geschnallt und Helm auf!

01.04.2016

TRI11

Elevate your Performance

22.03.2016

Kinderschwimmen - Noch freie Plätze ab April!

Die Kinderschwimmkurse ab April sind buchbar!

Newsarchiv

Schwimmen ist mein Element!

Denn Wasser ist der beste Trainingspartner. Durch die hohe Dichte des Wassers wird  jede Bewegung gegen einen viel größeren  Widerstand als an Land ausgeführt. Das trainiert natürlich sämtliche  Muskelgruppen besonders effektiv. Und da wir im Wasser 1/7 leichter sind als an Land macht das Training besonders viel Spaß, man gerät nicht ins Schwitzen und schont  nebenbei auch noch die Gelenke.

So macht man im Wasser eine gute Figur

Du suchst einen Personal Trainer, der deinen individuellen Schwimmstil optimiert? Du willst  demnächst mit  einem dynamischen Kraulstil durchs Wasser pflügen? Du hast Ambitionen, beim nächsten Triathlon gut abzuschneiden?

Als erfolgreicher Personal Fitness Coach biete ich seit über 20 Jahren Einzeltrainings, Schwimmstunden und Workshops an, die dich dabei unterstützen, deine Schwimmleistungen noch zu verbessern. Auf den folgenden Seiten findest du mehr Informationen und kannst Schwimmstunden und Workshops gleich online buchen.

Personal Training Schwimmen - intensiv und effektiv

Du willst im Wasser Fortschritte machen, aber möglichst schnell und effektiv, mit der vollen Aufmerksamkeit eines erfahrenen Trainers? Dann kannst du mich als Personal Trainer für Einzelstunden im Wasser buchen.  Dabei macht es keinen Unterschied, ob du Schwimmen lernen möchtest, deinen Schwimmstil verbessern oder dich durch Kraulen fit machen willst für den Triathlon.

Business-Schwimmen für Unternehmen im Auftrieb

Sie wollen Ihre Mitarbeiter unterstützen, fit zu bleiben? Schwimmen  stärkt Wirbelsäule und Rückenmuskulatur, die oft durch langes Sitzen am Arbeitsplatz belastet werden. Ob Kraulworkshop, Fun-Wasser-Tag oder regelmäßige Schwimmstunden, als Trainer biete ich Ihnen Schwimmaktivitäten, die auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter und Ihr Budget abgestimmt sind. Rufen Sie mich an
0172 - 6382108!